Gesunder Rücken
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Stabilität der Wirbelsäule
- Entlastung des Rückens
- gelenkschonendes Training
- Stabilisierung des gesamten Rückens
Formen und Straffen des Körpers
- effektive und nachhaltige Figurformung
- festeres Bindegewebe
- weniger Cellulite
- Verringerung Körperfettanteil
- spürbar straffere Haut
- rundum besseres Körpergefühl
Leistungssteigerung
- für alle Alters- und Leistungsstufen
- Verbesserung der Ausdauerleistung
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- verbesserte Bewegungsgeschwindigkeit
